特訓

今朝から初心者のレースでの完走を目標として通常の朝スイム前の30分位を利用して補講を始めました。 事実上、補講という名の特訓ですが、皆さん頑張っていましたよー。少しづつでもよいので長い距離に対する自信をつけてレースに臨んで欲しいですね。7月下旬まで続けていく予定です。

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夕暮れ

夕方に約1キロの距離をバイクトレーニング(^^;。ほんの1年前まで足が届かなかったのになぁ。。

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思い出本

水泳指導に携わる人なら知っている方も多いと思われるこちらの本を時々読み返しています。 2005年に日本で発売されて900ページくらいあってお値段10000円!今は販売されていないのか中古でも20000円以上の値段がついていてビックリです。トレーニング理論は日々進化していてここに書いてあることが今の全てではないでしょうが、技術的な事からトレーニングに関する事までここまで詳細に書かれた本に…

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