日曜練習スタート

今日は初めての日曜朝スイム開催日。200*20本~100*38本のロングディスタンス対策メニューでした。皆で泳ぐと流れもあるし、仲間も沢山いるから頑張れます。なので、この距離初挑戦の方も難なくクリアで一安心。こういう練習利用して少しでもレースに対する不安を取り除き、自信をもってスタートラインに立ってもらえればと思います。皆さんお疲れ様でした! その後は彩湖に行って自分の練習ランニング30キロ走…

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有志練

今朝は朝スイム後に有志でランニングのインターバルトレーニング。 みんなでやればちょっと位疲れていても集中してあっという間にできてしまいますね! お疲れ様でした!

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今朝の朝スイム時の空。画像だとわかりにくいかもしれませんがとても幻想的で思わず動画とってしまいました。佐渡のスタート前もこんな空になることが多く壮大な気持ちににさせてくれます。 朝スイム後には各地に赴いた会員さんからのお土産。 皆さんいつもありがとうございます。 フロントスタッフ亀浜画伯の即席イラストも健在!

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