IMケアンズ②

20190624150636433.jpg
バイク5時間29分39秒
予想は5時間25分~30分。理想は5時間20分以内。
T1から一度北上して折り返すコースを2周回してから30キロ南下してT2に行くコース。海岸線沿いの部分は思ったよりアップダウンがあった。行きは追風、帰りは向かい風だが、折り返しまでの追い風区間でも風向きが変わりスピードが出にくい場面も。1周目終盤位から霧雨が降ったりやんだり。雨天でも安定した制動力を発揮できるディスクブレーキと抜群のグリップ力と耐パンク性をもつパナレーサーのタイヤで不安なく乗り切る。

補給はShotzエレクトロライトパウダーを溶かしたドリンク(ボトル大と小にそれぞれ2つ ナトリウム量はパウダー2つで880㎎なので合計1760mg。これで約2時間程度、残りの必要分は30分に一度の塩タブなどでナトリウム摂取とエイドでもらうドリンクで対応。) エネルギー系の補給はShotzを30分に一度のルーティンを守る。

130キロ位からダンシングの度に足が痙攣。流石に乗り込み量が少ないのでこういう所にボロが出始める。150キロ以降の残り30キロは平坦基調ながら強い向かい風でペースが落ち始めるが、色々と使う筋肉の意識を変えたりで誤魔化し誤魔化しでなんとかバイクを終える。

#felt #shotz #bbb #panaracer

20190624150645882.jpg

20190624150650141.jpg

この記事へのコメント