<伊勢志摩里海トライアスロン>

今年も楽しくみんなで遠征してきました。 心配された雨にも降られる事もなく、メンバーの皆さんも無事に完走。3人の方が年代で入賞してくださいました。 私の方はスタッフで出場したリレーで、昨年に続きバイクパートを担当したのですが1周目の下りで何かを踏んだのか強烈にタイヤが貫通するパンクをしてしまい、大分待たせてしまい残念かつ足を引っ張るレースをしてしまいました泣。しかしやっぱり久しぶりにお会いできた…

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いざ!

朝スイムを終えていざ伊勢志摩へ! 亀浜さ~んまだ東京ですよ~😅

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パドル入れ

少し前にパドル入れを変えました。水も溜まらないし取り出し口は広いし収納力もかなりあります。耐久性もありそうでなかなか良いものを見つけました。 さて、元々は何に使うものでしょうか??(^.^)

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<オールキッズトライアスロン教室>

昨日日曜日は9月に昭和記念公園で開催される小中学生の全国大会「オールキッズトライアスロン」の為のジュニアトライアスロン教室の講師で、お台場の小学校に行ってきました。 小学校1年生から6年生まで、参加者のほぼ9割がまだトライアスロン未経験者でした。 少しでもデビュー戦完走の役に立てたらいいなと思います。 準備やお手伝いいただきましたスタッフの皆さんありがとうございました。 画像提供:西沢さん

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IMケアンズ③

ランニング3時間32分56秒 市内のコースを4周回。ほぼフラットなコース。 補給はこちらも30分に一度の割合でナトリウムとShotzジェルの摂取を厳守。 但しジェルは胃への負担を軽減させたいので一気飲みではなく少量をちびちびと時間をかけて摂取。 バイクでの痙攣が気になったものの走り出しは意外にも元気。 4分30秒台で入る。折り返しの度に大腿四頭筋が怪しいが動きが変わったので耐えられている感じ。…

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IMケアンズ②

バイク5時間29分39秒 予想は5時間25分~30分。理想は5時間20分以内。 T1から一度北上して折り返すコースを2周回してから30キロ南下してT2に行くコース。海岸線沿いの部分は思ったよりアップダウンがあった。行きは追風、帰りは向かい風だが、折り返しまでの追い風区間でも風向きが変わりスピードが出にくい場面も。1周目終盤位から霧雨が降ったりやんだり。雨天でも安定した制動力を発揮できるディスク…

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IMケアンズ①

スイム1時間55秒 トレーニングの状況から大体57分~1時間位の予想で上陸したら丁度1時間。 全体を通してかなり余裕をもって泳いだ。 海は日本の大会に比べたらかなり波があったが、タイムはさておき個人的には波のある中で泳ぐのは冒険心が掻き立てられるので好き。 ウェットスーツはロゴが薄くなってしまっていますが、メイストームさんのツーピースタイプのウェットスーツ。 生地の厚さは腕回り0.75、胴体部…

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